Chaque séance de sophrologie est un moment d’écoute et de pratique
personnalisée pour répondre à vos besoins : stress, sommeil,
préparation sportive, ou développement personnel.
🧘♀️ Séance individuelle adulte
⏱ 1h15
💰 45 €
⭐ Découverte
✔️ Séance guidée pas à pas
✔️ Techniques adaptées à vos besoins
✔️ Temps d’échange inclus
👦 Séance enfant / ado
⏱ 45 min
💰 30 €
✔️ Séance guidée pas à pas
✔️ Techniques adaptées aux jeunes
✔️ Temps d’échange inclus
Forfait séances
⏱ -
💰 à partir de 250 € pour 8 séances
⭐ Populaire
✔️ Suivi progressif
✔️ Économique
✔️ Soutien dans la durée
👨👩👧 Séance duo (parent + enfant ou couple)
⏱ 1h15
💰 80 €
✔️ Pratique partagée
✔️ Approche adaptée
✔️ Temps d’échange inclus
🏋️ Préparation mentale / sportive
⏱ 1h
💰 65 €
✔️ Techniques de concentration
✔️ Visualisation et performance
✔️ Gestion du stress en compétition